← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Ett annorlunda sätt

Hållbar viktnedgång

Hur går det för mig med kosten och träningen då? Jo då det går. Träningen har jag varit lite lat i 1 vecka ca men det är bara nya tag igen. Totalt ligger jag nog på ca -8kg på ca 3 månader. Klart nöjd. Då utan att svälta mig själv. Har både ätit kolhydrater, tårta, … Läs mer

Oskuld

Ja jag är ju oskuld när det kommer till tatueringar.! Tony gav mig när jag fyllde 26 år, ett presentkort på tatuering. Jag och Alex ska göra en likadan men sen kommer jag nog ha mer över att göra något mer. Vill ju gärna ha något som representerar barnen men inte bara namn och datum, … Läs mer

På rätt spår…

Något gör jag ju rätt iaf 😉 Sedan 19/1 så har jag minskat: Buk: -12cm Bröst: -8,5cm Arm: -0,5cm Lår: -4cm Rumpa: -6cm Midja: -8cm -5,9kg Ursäkta minen, ser något nyvaken ut hahaha 😉

Belöning

Kollar runt lite på något jag kan belöna mig själv med när jag har nått mitt första delmål. 6 kg kvar.. Hittade skit snygga kläder på http://www.undisputed.se. Så detta är det jag ska sikta in mig på som belöning 😉 Behöver verkligen nya träningskläder. Tips på belöning man ger sig själv på vägen är nått annat … Läs mer

Too Much?

Vet inte riktigt ifall jag har tagit mig vatten över huvudet nu… Men jag och Madelene ska köra på Jillian Michaels 30 days shred. Jag kommer döö. Vi börjar den 1 April. Har testat innan men bara i 10 dagar så nu ska vi köra 30 dagar… Sist kunde jag knappt gå de första 5 … Läs mer

Någon som lyssnar….

Någon måste ha lyssnat på mig i förrgår ang min rygg… I går frågade Madelene mig om jag ville få mammas massage tid för hon hann inte med den! Kan inte med ord förklara hur glad och tacksam jag blev. Detta känner jag verkligen att jag behöver! Så jag åkte bort och fick en helt … Läs mer