← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Charlotta

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

TIPS!

Denna underbara jordgubbs och banan smoothie från Innocent finns bara på vissa butiker! När du ser en, haffa! Den är så otroligt god, och hör och häpna nyttig! Som deras slogan säger: frukt, frukt bara frukt!

UNREACHABLE

Tänk om jag kunde ha den där i handen… Jag förstår nu hur fast man är vid mobilen. Jag har nu varit utan den i 4 dagar och jag känner mil från mina vänner i stan och utanför. Jag vet inte ens hur länge jag kommer att ej nårbar så att säga. Hoppas inte allt … Läs mer

GRATTIS!

Vaknade och var hur trött som helst. Hur? Hade sovit ca 10 timmar och kunde lätt somna om igen! Efter jag vaknat till gick jag ut på en timmas PW. Skönt att få komma ut igen på morgonen och få friskluft och inte stänga in sig på gymmet ännu en morgon. Men när jag kom … Läs mer

21:35

Vet inte hur jag kan ha så mycket energi som jag har kvar ikväll. Jobbat 8 timmar, gått som en idiot, och nu hemkommen från ett rygg och magpass. Och här sitter jag och det rycker fortfarande i benen på mig! Men snart ligger jag väl halvdeckad i soffan och kan knapt röra på mig. … Läs mer

ONSDAG

  Jag börjar onsdagen med en jordgubbsprotein smoothie. Känns konstigt att äta mat direkt när man kliver upp. Det händer nästan alltid att jag tränar innan. Men imorse hade jag ingen tid eftersom jag börjar strax. Efter jobbet idag blir det ett rygg och magpass på Actic. Nu är det dags att börja klä på … Läs mer

I MINA SOLGLASÖGON

  Jag och mamma tog oss en kort prommis ikväll. Känns som om jag gått och gått hela dagen idag så orkade nästan inte ta ett setg ikväll. Nu förbereder jag mig för nattning genom lite shopping.   Mina nya favoritbrillor just nu. Om du inte vill lägga ut tusenlappar på ett par rayban look … Läs mer

SPRINGTUR

Desperat efter en väckarklocka la jag mig igår kväll och hoppades på att jag skulle vakna runt 9 idag iaf. Tänkte köra en ren chansning. Men sen slog det mig, även fast jag inte har något sim i den andra mobilen kanske det gick att ställa en väckarklocka. Och mycket riktigt, 09.00 väcktes jag imorse … Läs mer

BEN

Ben ben ben! Har dödat liten ben och mage på gymmet! Nu väntar en skön dusch och proteindrink så det står härliga till! Måndagar är inte så illa endå!            Morgonrocken slår endå allt ikväll!

MONDAY

Så var det måndag igen. Helgen går aldeless för fort!! Idag ringde klockan riktigt tidigt. Så pass tidigt att jag var tvungen att sova direkt när jag kom hem. Innan jag slocknade skickade jag in min Iphone till Phone Fix ner till Malmö. Det tog verkligen emot att lägga ner den i brevlådan och skicka … Läs mer

GRILLNING

Min och Mickes promenad var tuff. Men efter 50 min kom vi iaf upp till toppen och svetten bara rann. Vi åkte sedan direkt hem till svärföräldrarna med Frida och Jocke och grillade. Det blir alltid lika gott när man grillar hemma hos dem! Nu ligger vi avslagna i soffan och väntar på att bachelorette … Läs mer