← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Charlotta

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

MORGONCARDIO

Vilken morgon. Jag sitter med värk i hela kroppen och känner att när jag gör minsta lilla rörelse gör det ont. Allt kommer från gårdagens benpass och morgonen cardio. Cyklade 8 km (20 min) sprang 4 km (23 min) och körde rodd 1,5 km (8 min). Jag är sååå trött! Men snart blir jag pigg … Läs mer

I MIN MIXER

Nu är jag hemkommen från ett benpass. Jag och Micke åt en tidig middag på thai runt 4 så magen skrek efter mat efter passet! När jag kom hem gjorde ihop en riktig proteinsmoothie. Och det här är bland det godaste jag komponerat ihop! Jag skulle kunna stå göra sånna här hela kvällen lång. Men … Läs mer

LEDIGA VECKAN

Måndagar för mig brukar alltid innebära 5.30 jobb. Men igår när jag kollade på schemat innan jag skulle gå och lägga mig så ser jag att jag inte ska jobba. Fick kolla en gång till och såg sedan att jag verkligen var ledig! Sååå skönt!!! Måndagar kanske är bästa dagen att vara ledig. Om ni … Läs mer

VALBORG

Då var vi inne i maj. Skönt! Hade ni en bra valborg igår? Själv grillade jag med mina nära och kära och åkte sedan hem till mig och Micke för förfest. En förfest som varade tills vi åkte ner till Hamnkrogen. Det var sjukt mycket folk där nere så efter bara ett tag bestämde jag … Läs mer

PURPLE

Hela kvällen har jag bara legat och tagit det lugnt i soffan. En dag i veckan vill jag bara inte göra nånting, och det är precis vad jag gjort ikväll. Ingenting. Så skönt! Just nu sitter jag bara och väntar på att tiden ska rinna iväg så jag kan gå och duscha av min min … Läs mer

SPRAYTAN

Nu på morgonen är det en hel del jag måste fixa med. Prio ett är att hitta mina betyg som ska kopieras och skickas in till antagnignen idag med kompletteringarna. Sen är det jobb som återstår i stort sett hela dagen. Börjar om en timma och slutar halv 6 ikväll. Sen kommer vi till det … Läs mer

JOBB & TRÄNING

Långa dag! Den tar då aldrig slut! Jag fick hoppa in och jobba idag så klockan ringde lite efter 4 imorse. Jobbade sedan 8 timmar och kom hem och tvärdeckade i sängen. Tanken var att jag skulle ta en powernap. Men efter lite över en timma vaknade jag till och ville bara sova mer. Brukar … Läs mer

WHEY COMPLETE

  Nu har jag blivit kräkless på mintchoklad så beställde hem en ny nu med vanilj.Det kan man nästan ha i allt och blanda hejvilt! Mums!