Ta hand om dig sjalv.

Idag klamde jag in en manikyr och pedikyr på salongen som jag alltid går till. Så harligt att bli ompysslad. Jag alskar att gå till frisoren och till nagelsalongen och framforallt att trana! Man kanner sig som en ny manniska.

Det ar viktigt att inte glomma bort sig sjalv. Ibland kan det vara riktigt mkt på jobbet och man kanske inte riktigt får tiden over till frisoren eller nagelsalongen. Se då till att ha ett litet hemma-spa med jamna mellanrum. Personligen tycker jag det basta botemedlet emot depression och nedstamdhet ar traning och behandlingar. Traning får mig också verkligen att må bra.