Jag vet inte vartifrån alla extra krafter kom ifrån idag på min kvallsrunda. Kanske var det for att det vara lite kyligare idag så man kunde andas lattare, men något var det iaf. For jag blev inte trott efter min 4km runda så lade på extra kilometrar. Efter ca (varfor jag skriver ca ar for att det ar en utmarkt runda och dessa kilometer stammer inte alltid korrekt utan kan skilja några hundra meter) 6,5km så saktade jag av och gick in. Forstod ingenting. Jag var knappt ens trott. vart kom alla dessa extra-krafter ifrån? 42minuter och 575kcal blev det. jag springer normalt en medelhastighets kilometer på ca 5min. Idag låg den på ca 6min så jag sprang lite långsammare.
Någon annan som fått liknande forut?
