Såhar ser man ut nar man ar påvag hem ifrån simning:) (litemørk bild då jag tog den i hissen)
Jag simmar 2-3ggr/veckan och nar jag simmar så varierar jag sattet jag simmar på. Jag startar med ca 10x50m (500m) brøstsim. Efter det så anvander jag en sak som jag satter mellan føtterna før att kunna anvanda enbart armarna 4x50m(200m). Efter det så kør jag bara ben 4x50m osv. Sen avslutar jag med brøstsim. Varje pass tar 30min. Jag gillar verkligen den kropp man får utav simningen (jag ar inte dar annu men jag børjar se resultat). Man får en slimmat,tunn men muskuløs kropp.
Hej Emelie,
Ville bara säga att jag verkligen uppskattar din blogg!
Började läsa det du skrev precis innan du åkte iväg till London..
Tummen upp för att du hållt kvar så länge som du gjort!
Mvh A