De senaste dagarna har jag bara jobbat jobbat. Min hjarna blir trott emellanåt och då ar det viktigt att ta en paus genom att tillexempel gå en powerwalk eller springa en lång tur.
Aven då jag jobbar lange så tkr jag det ar viktigt med pauser for traning etc. Just for att få slappna av i huvud och sjal och tanka på annat.
Jag tankte komma med lite nya spannande sallads-tips som jag kommit på senare då jag vet att ni uppskattar det.
Nu ar det dags for powerwalk!
Hej Emelie!
Åh, vad spännande med nya projekt! Hoppas allt går bra, ser fram emot att få höra mer ingående om det lite längre fram 🙂
Jag undrar om du har några tips när man just ska börja med löpträning? Jag har aldrig gjort det tidigare men tränar i andra former på gym osv. Jag tänker vad som är bäst, att springa kortare runda i början men att ta sig runt springandes eller att ta en längre sväng men inte orka springa hela tiden?
Sen tänkte jag höra om du har något bra tips på hur man utesluter bröd från sin diet? Vad kan man ersätta med osv?
Tack för en jättebra blogg! 🙂
Kram
Hej! Det är länge sedan jag var inne på denna blogg nu. Vad roligt att det verkar hända mkt m arbete, egna projekt etc. Du ser ut att trivas! Trevlig dag!