Hade varit väldigt roligt om du hade visat fler övningar som du gör. Tex efter en powerwalk om du kör pilates övningar, eller ren styrketräning. Så lite mer tips på träning. Älskar din blogg och den ger mig massor utav motivation att fortsätta träna och att variera mig 🙂
Tycker jag alltid ger tranings tips, men ok ska foroska skriva lite mer:-)
Dejtade en en kille som hette nått med peter lindsthål för ett par år sedan? 🙂 bra blogg har du iallafall 🙂 kram !
Hej! Jo for 4 år sedan innan jag flyttade ifrån Sverige så var jag tillsammans med Peter.
Hejsan ! jag har kört cambridkuren nu ett tag .. alltså tre påsar pulver om dagen. Ska köra två veckor till .. men sen vill jag börja lägga om kosten & äta nyttigt. Hur ska jag göra för att behålla vikten? Vad får jag äta & inte äta. Kommer jag någonsin kunna få unna mig något gott utan att gå upp i vikt? Mkt tacksam för svar 🙂
Hej Anna! Jag ar egentligen emot alla dieter och anser att det endast ar for kortsiktigt resultat.
Jag ar emot alla pulverdieter osv då jag anser att ingen puloverform kan motsvara allt det som naturlig mat ger kroppen. Men mitt råd till dig ar att ata så sunt som mojligt. At många ggr om dagen men små portioner. Øs på med proteiner och sallader,frukt och gronsaker. Var inte radd for att gå upp i vikt och rakna inte kalorier. Undvik socker och kolhydrater i veckorna och unna dig en liten påse godis på en helgdag. Ater man allt med måtta så går man inte upp i vikt. Kram
Hur kommer det sig att du flyttade till Monaco? Har du alltid varit så hälsosam? Kan du inte visa oss runt i ditt hem med bilder eller video? 🙂
Vi flyttade hit pga att min kille fick ett nytt jobb. Jag valjer att hålla mitt hem privat dessvarre. Men kanske kommer upp ngt ngn dag:)
vad använder du för smink? hudvårdsprodukter?
Smink anvander jag inte så mkt, enbart før fest. Men ID bare minerals ar favoriterna samt YSL nar det kommer till mascara, concealer och ogonskuggor. Hårprodukter ar det kerastase,loreal och redken.
Jag tycker att du är så vacker och du utstrålar glädje! Min fråga är: hur lägger du din ögon make up? 🙂
Tack søta du! Jag ar ingen makeup artist men jag kan forsoka gora ett sminkinlagg. Påminn mig;)
Hej Emelie =) Hur många ggr i veckan tycker du man ska träna? Kram
Hej Betty! Det har helt upp till vem man ar, hur mkt man tranat forut osv. Ett tips till ngn som precis startat ar ca 3 ggr i veckan då man kombinerar kondition och styrka. Det finns inget maximum på hur mkt man kan trana, så lange man respekterar sin kropp och låter den vila ordentligt. Det ar viktigt att man inte kor på for hårt i borjan.
Hej, hittade din blogg idag faktiskt och har skrollat bak och läst lite. Har förstått att du har sambo, vad jobbar han med? Han verkar vara borta en del.. Du verkar vara en härlig person!;)
Hej Lina! Vad kul att du hittade min blogg. Min kille ar inom shipping branchen.
Hej Emelie! Din blogg är väldigt inspererande! Jag har lite frågor.. 1. Har du rökt? Om ja, hur länge? 2. Vad är bästa träningen om man vill ha långa smala muskler? 3. Har du aldrig dagar du äter hur onyttigt somhelst och bara frossar? Tack för en bra blogg!
Hej Denise! Tack:) 1. Nej jag har aldrig rokt. Provat ngngång nar jag var yngre. 2. Pilates, powerwalks,simning och løpning ger snyggast muskler tycker jag. 3. Jag har lyckats få bort mitt sockerberoende så jag behover aldrig riktigt frossa. Men under helgen så brukar jag ibland ta en choklad bit, godis eller ngt sånt osunt. Dock i måttliga mangder.
Eftersom du är väldigt noga och kräsen över vad du äter, så undrar jag – Hur gör/äter du när du blir bortbjuden på middag? Tex om det serveras halvfabrikat iform utav pulvermos och Mamma Scans köttbullar. Haha vilken fråga(?!), hoppas du förstår min tanke… 2. Längtar du tillbaka till Sverige? 3. Vart vill du bo i framtiden? 4. Har du mycket kontakt med gamla vänner i Sverige? 5. Vad äter du en dag då du unnar dig lite extra? 6. Favoritmat? 7. Favortitdryck?
Hej! 1. Jag forstå precis vad du menar! Jag gillar inte att vara oforskamd, men om det tillexempel serveras potatis med sås, fisk och gronsaker så undviker jag potatis och såsen. Hinner jag så ber ja de att inte halla på då jag ar allergisk eller liknande. Folk brukar forstå. Serveras det snabbmat, jaa, det har jag aldrig varit med om. Vem lagar pulvermos nar de bjuder på middag? 🙂 2. Ja jag langtar till Sverige då min familj och narmsta vanner bor dar. Men for att bo i, nej! 🙂 3. Jag har ingen aning. Vi funderar på att flytta till Singapore eller Geneve en kort period for jobb.
4. Ja vi pratar valdigt mkt. 5. Jag forbjuder aldrig mig sjalv att ata ngt. Jag ar bara inte sugen på socker och skitmat. Men ibland så kanner jag val for att ha brod till maten och ibland blir jag sugen på choklad osv. I helgen tvingade min kille mig att ata PIZZA!!! Usch. Men det gick ju bra:) 6. Tonfisk sallad! Mmm cravings! 7. Vatten eller smoothie.
Hej Emelie! Tack för en väldigt rolig och inspirerande blogg! Tränar själv väldigt mycket och vet hur viktigt det är med kosthållning som du mångt och mycket tar upp. Men min fråga har inte med träning eller kost att göra. Har länge följt din blogg ja sedan den låg på finest. Och du har berättat att din pojkvän är dansk, men vilket språk pratar ni hemma? Du har bott i england, pluggat franska, har svenska som modersmål men pratar du danska med din kille? MVH /S
Hej Sofia!
Bra fråga! Det ar många som undrar. Jag pratar faktiskt aven danska. Eller jag kan gora mig forstådd på danska. Jag pratar inte flytande och har inte heller deras grøtiga dialekt:) Hemma pratar vi en blandning av Svensk Danska då båda forstår varandra. Darav anledningen till att jag ibland uttrycker mig konstigt i bloggen. Jag har helt enkelt blivit skadad:)
Vilka hudvårdsprodukter använder du? Vad äter du till frukost? Sen undrar jag lite angående ditt jobb, vet att du inte har velat svara på sådana frågor innan och det behöver du absolut inte nu heller, men det hade varit väldigt uppskattat då jag tycker att du är en stor inspirationskälla. Vad jobbar du med? och hur ser dina arbetsdagar ut? hur mycket ansvar får du? Kram!
Hej Emelie! Jag anvander Clarins och Dermalogica. Till frukost ater jag gronsakssmoothie ALLTID. Jg har 3jobb. Ett eget halso projekt som snart ska lanseras i Sverige. Dar ar jag chefen såklart och har ansvar om allt. Sedan ar jag maklare i Frankrike och specialiserar mig på lyxfastigheter. Mitt tredje jobb ar ett fastighets projekt. Dar gør jag lite allting från att se att alla gor sitt jobb (byggman och stader osv) till att hjalpa agarna med organisation och planering etc.
har du alltid varit smal och tänkt mkt på din vikt? känner du jon olsson som också bor i monaco?
Hej Ida! Nej det har jag verkligen inte. Nar jag var 17-18år så jobbade jag på café opera som promotor och drack i princip varje dag! Kan visa en bild nar jag var alko-fet om du vill:) Påminn mig! Ingen aning om vem Jon ar. Kram
Hej Emelie, Har både mailat dig och skrivit här under dina inlägg, men inte fått svar så jag provar väl här på frågestunden. Kanske är oms du säger att du bara svarar på det du vill? 🙂 Mina frågor är: Har för mig att du använder Boots No7 Protect & Perfect Beauty Serum? Skulle vilja veta varför du tycker detta är så bra och vilka egenskaper den har? Sedan har jag för mig att du skrev att du använde några tabletter för acne som var jättebra. Vilka var de och var är det köpa? Hur hjälpte de dig? Hoppas på svar. Zandra
Hej Zandra! Førlåt om jag inte svarat. Jag får så mkt långa mail och kommentarer. Jag forsoker svara på allt. Jag skulle kolla upp det dar med ørtmedicinen jag åt emot hy men glømde bort mig:)
Jag anvander No7 beauty serum. Den ar jattebra då den jamnar ut hyn och håller den fuktig. Det enda prepararet som har bevisad effekt emot rynkor. Tabletterna jag åt var jattebra. Jag køpte dem i London. Har har du en lank till inlagget jag skrev om dem http://www.improveme.se/emeliemattsson/44556
Mysig blogg! Hur länge tror du att ni kommer stanna i Monaco? Kommer ni flytta tillbaka till London? kram!
Hej Sandra! Och TACK! Jag har ingen aning. Kanske att vi kommer tillbaka. Beror helt på min killes karriar osv.
hej, först måste jag säga att du inspirerar mig med mat o träning, tack för det 🙂 bor själv i bcn så jag vet hur ”enkelt” det är att köpa färskvaror, enkelheten i träna i ett gott klimat, möjligheten att åka till bergen o snö över helgen etc. en sak som jag bara funderat över är att du är väldigt hälsomedveten etc (stort plus) men vad har du för åsikter om solen, den förstör ju hyn och kroppen lika mycket som alla onyttigheter man kan stoppa i sig, det e bara en tanke som slagit mig! jag älskar själv solen så jag är inget undantag…solfaktor är ju ett måste, men ändå! Kram
Hej Sara! Solen enligt mig ar rik på vitaminer i måttliga mangder. Solsken ar verkligen en underskattad cleanser. Den har mojligheten att ta sig in i våra celler och orenheter till ytan genom at vi svettas samtidigt.
Du behöver inte publicera den här kommentaren om du inte vill. Jag har en ätstörning och för mig låter din livsstil farligt mycket som ortorexi (inte den jag har). Jag har läst din blogg jättelänge och jag kommer ihåg för länge sedan innan du tränade så här mycket, då var du superrädd för fett och kolhydrater. Jag tror att din träning har utvecklat en annan sorts störning, att du MÅSTE äta hälsosamt och träna 2 pass om dagen för annars får du ångest. Men det är verkligen inte hälsosamt att bara dricka grönsaksjuice när man tränar så mycket som du. Jag vet hur svårt det är att tampas med en ätstörning, jag har själv haft min i 7 år. Säg till om du vill ha min mailadress! http://sv.wikipedia.org/wiki/Ortorexi
Hej A! Tack for din sota omtanke, men jag har full kontroll. Jag lever inte på enbart gronsaksjuicer heller. Svaret ar ja, jag tranar mycket, men jag respekterar min kropp och låter den vila. Traningen ger mig energi, likaså de gronsaksjuicer och de protein(enzymer) jag ater.
Vad kul! Måste säga att din blogg är min favorit, jag som aldrig varit intresserad av vad man stoppar i sig har plötsligt börjat göra smoothies varje morgon och försöker bli av med mitt sockersug 🙂 Här kommer mina frågor! 1. Läste i din gamla frisörs blogg (glömt bort vad den hette) att du gjort hårförlängning med både keratinvax och weaving hos honom. Antar att keratinvax är din favorit (eller?) men vad tyckte du om weaving? 2. Älskar dina solglasögon och har frågat om dem förut, men vet du exakt vad modellen heter? Vill så gärna hitta liknande 🙂 3. Vet att du använder foundation från I.D när du väl sminkar dig, men vad gillar du annars för vanliga flytande foundations? 4. Du brukar ju använda spolar i håret, kan du berätta mer exakt hur du gör? Sätter du i dem i vått eller torrt hår? Hur länge har du dem i? Osv.. 5. Trivdes du bra i London? Mina systrar bor där och jag funderar på att flytta dit nästa år, men kan aldrig bestämma mig.
Hej! Vad glad jag blir att du gillar min blogg. Ska forsoka lagga upp ett hår inlagg. Har gjort det forut for lange sedan. Har har du lanken: http://www.improveme.se/emeliemattsson/24715 Den ar gammal, men dar forklarar jag hur jag gor med spolarna. Jag satter in dem i halvbløtt hår och fonar sedan på med produkter i:) Jag hade extentions forut men tog ut dem for ca 2 år sedan. Jag foreslår att ha clips istallet som man kan ta ut och in. Det ar skonare och lattare och spar massa tid! 🙂 Angående fondations så kan jag rekommendera Diors fondation, den ar jattebra!
Kan du inte berätta hur du sminkar dig när du ska ut på middag? Du har ju lagt upp kort precis innan ni ska ut. Så fin sminkning!
Jo kan lagga upp ett sminkinlagg. Påminn mig om ngn vecka! 🙂
Frågestund – I like! 1, vill du bo i monaco alltid? Eller bor du där bara tillfället? 2 vad brukar du beställa på restaurang? mat & dryck? 3 vilka är dina topp 3 hälsotips? Ha en super fin dag! Kram
1. Jag vet inte. Det ar ett fantastiskt land med många formåner såsom trygghet,klimat och god mat. 2. Mest fisk och gronsaker. Dryck vatten. 3 Stoppa enbart in de saker i din kropp som ger dig ngt (vitaminer,energi,enzymer,antioxidanter). Drick mkt vatten. Trana. : )