Jag unnade mig en kvallstur också idag. Kunde inte låta bli. Det kliade i benen och det var fantastiskt vader ute. En harlig 8km runda fick det bli i lugnt tempo.
Nu ar jag vrålhungrig. Ikvall blir det kyckling med mango/avocado salsa:-)
Någon frågade vad jag køpte for vikter på mina viktarmband. Jag har 1kg på varje. Det ar lagom då 2kg blir for tungt på sånna långa strackor for mig och 0.5kg gor ingen skillnad.
Kram
Please let me know if you’re looking for a article writer
for your weblog. You have some really great articles and I
think I would be a good asset. If you ever want to take some of the
load off, I’d really like to write some articles for your blog
in exchange for a link back to mine. Please blast me
an e-mail if interested. Thanks!
Jag har en fråga om frukt, kan man äta hur mycket frukt man vill? Jag älskar frukt men har hört att det hämmar viktnedgång och inte alls är så bra när jag läst en bok om LCHF. Jag vill gärna inte sluta äta mycket frukt eftersom jag gillar det 🙂
Din blogg e nästan Magisk, så mkt energi, driv, framåtanda! Hmm, du skrev att du blendar alt. juicar, hur bestämmer du dig om du ska juica/pressa en juice eller blenda en shake/smoothie?
Det är mest grönsakerna du juicar eller, inte frukter i lika stor utsträckning, jag tänkte pga. att grönsaker är större och mer svårprocessade pressar du hellre dem? Frukter kanske är mer lämpade att mixa i blender? Hmm
(Men du brukar mestadels köra frukter i mixern/blendern? Inte grönsaker.?)
Vad anser du vara bäst att använda sig utav, blender/mixer eller juicer/råsaftscentrifug?
Tkr du att det är viktigt med en centrifug/"juicer" eller att det kanske kan räcka gott med en vanlig mixer, om man vill testa alla de spännande drycker man läser om här?
Sen såg jag att du skrev att dina drikar var biologiska – jag förstår inte rikigt? Menas det att biologiska= ekologisk/organiska, då, eller vad.
Kepp up the inspirational blogg! /Sofie
Oj vännen. Bara du tar hand om dig och låter din kropp vila ibland också! Älskar din blogg och dina träningsinlägg men jag hoppas att din kontroll över din kropp inte har gått till överdrift…När jag läste att du väger dig/mäter puls etc varje dag. Och detta kommer inte från någon slapp soffpotatis utan från en som också älskar att träna 🙂 Men bara du vet vad du håller på med, vilket du säkert gör! Stor kram!
blir motiverad av att läsa din blogg, önskar dock att ja hade haft samma motivation under längre perioder, jag sliter med de där få extra kilona jag egentligen vill ha bort, då jag är lång och slank i figuren men vill byta ut fett mot muskler och bli mer slimmad, har du några tips?
ser på bilden att du bären speciell klocka, använder du puls klocka eller räknar du kaloriförbrukning också?
Hej, gillar din blogg jättemycket och blir väldigt inspirerad till att leva hälsosamt. Men jag kan inte låta bli att fascineras över hur disciplinerad du är. Har du aldrig någon dag där du bara vill stanna inne och inte röra en fena, eller att äta glass eller något annat som du i regel inte äter så som kolhydrater – pasta, bröd osv.?
Tack för en bra blogg!