40 løp avklarat tidigt imorse. Det ar nog det hårdaste som finns att springa på tom mage direkt efter man har vaknat. Jag brukar byta ut mina morgonpowerwalks några ggr i veckan med løpning och det mest effektiva (enligt løptraninaren jag møter varje morgon) ar att springa på tom mage, ca 30-40min, sedan gå hem och ata frukost for att sedan 1-2tim senare ta en 1tim powerwalk. Det ar hårt, och det ar inget man ska gora varje dag, men verkligen effektivt!
Jag kan typ vrida ut mina klader med svett efter min morgontur for att det ar så grymt hårt:-) Frasht! Det ar nog i kombination med att solen steker hela spåret.
Idag ar jag ledig och har planerat lunch med en vaninna på stranden. jag måste aven åka och handla då det kommer en ny gast till oss imorn från London som stannar till tisdag.
Kram
Provar igen!
Hej!
Vet att du har skrivit om detta förut men ska "fixa" mina läppar på fredag och hade tänkt göra med restylan först men läkaren föreslår Juvederm. Hur kommer det sig att du valde just Juvederm och inte Restylan och vad är skillnaderna de emellan?
Tack för en jättebra blogg!:)