← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Traning ger effektivitet och ork.

Jag tycker om effektiva manniskor. Lathet ar inte for mig och varenda minut forsoker jag planera min tid på basta satt. Jag anser att man hinner allt så lange man ar en bra planerare:)

Jobbar jag mellan 8-20 en dag så kan jag hinna med både 1tim løpning och 1tim manikyr samt lunch med en van osv osv. Det galler bara att vara effektiv. Sen så har vi alla SJALVKLART dagar då man inte kanner for att trana, eller inte alls kanner før att ha en social lunch eller middag. Då kan man dra sig lite extra i sangen samt ata en ensam middag framfor en film osv. Allt har sina goda sidor:)
Att jag vaknar 7-8 på en lordag eller sondag betyder inte att jag har stallt klockan eller stressar mig upp. Jag vaknar utvilad (då jag inte dricker alkohol och nastan aldrig ar bakfull) och verkligen langtar till morgonens traning. Det har inte med att gora att jag ar en tråkig osocial manniska. Vi går ut, och vi har ofta middagar ute tillsammans med vanner. Det ar traningen och såklart -alkoholen som gor att man orkar mer.

Jag kommer ihåg for 4-5år sedan då jag jobbade på Café Opera i Sthlm och drack alkohol i princip varje dag (det ar sant jag var ute ca 5-6kvallar i veckan). Jag var mkt trottare, FRAMFORALLT fetare och min hy saknade lyster. Aven då det var ett nattjobb och jag under en viss period inte ens arbetade dagtid så fick jag mindre ut av dagarna. Man sov lange, man hade ingen energi till annat. Man kunde inte se sig sjalv ha 2 jobb. Så fort jag lade till traning i min dagliga rutin så fick jag energi direkt. Jag arbetade både dagtid och några natter och traningen holl mig pigg och glad:)
Nu hinner jag med ett flertal jobb, traning 6dgr/veckan, vanner,gaster,familj,resor osv osv. MEN heller aldrig har jag kant mig i sån bra form, på sånt bra humor och i sån bra halsa som nu. Aven då det faktiskt ar nu jag borde kanna mig mest stressad och frustrerad att hinna med allting i mitt liv.

Kram på er!

2 svar på ”Traning ger effektivitet och ork.”

  1. Vilket superbra inlägg! Jag älskar också att planera min tid och hinner också med mycket. Jag är en riktig morgonmänniska och kan träna innan jobbet och även om jag slutar sent vet jag att jag mår så mycket bättre av ett pass på kvällen. När man har fått pejl på planeringen så känns det inte alls stressande utan mer avkopplande att man vet att man hinner allt det man vill 🙂

Kommentarer är stängda.