Jag alskar det lopning gor med kroppen. Man blir slimmad och får långa fina muskler.
Intill sommaren så sprang jag minst 3-4ggr med veckan i kombination med annan traning. Jag har haft lite paus med lopningen over sommaren och mest kort powerwalk/highpuls/tennis/simning etc. Det har helt enkelt varit for varmt. Men så fort jag kommer igång så blir jag påmind att det inte finns någon harligare kansla an en avklarad lång løptur. Likaså med kroppen, det finns inget snyggare an långa muskler på en slimmad kropp. Valkommer tillbaka i mitt traningsschema lopning! 🙂
