Ang min frukost. Många undrar vad jag äter, och några trodde att den lilla gröten var det enda jag åt på morgonen. hehe. Då har ni fel kan jag säga.
Det varierar men såhär kan en frukost se ut for mig på morgonen efter träning.
-1 proteindrink, 1banan, bär
-tillskott och vitaminer
-4-5äggvitor
-1portion gröt/bovete med bär nötter och frukt.
Som sagt jag är alltid jättehungrig och speciellt nu när jag börjar träna mer än vad jag gör under sommaren. Jag behöver mycket mat och min kropp behöver energi för att orka med dagen
Hej då hälsningar Ms.Glupsk
Oj, jag rullade ner med spänning.
Sen såg jag att det inte var så mycket att läsa :/ Mat då menar jag
Seriöst jag vill inte vara otrevlig men du är faktiskt väldigt smal, och du verkar ju vara hälsomänniska så du BORDE veta att det behövs mer för att kroppen ska må bra. Du ser lite anorektisk ut.
Har själv haft anorexia och mycket av det du skriver skrämmer mig…