God morgon !
Bodytoning står på schemat nu på morgonen. En bra kombination när man kör ”tyngre” vikter tycker jag då det mest är styrka med kroppens egna tyngd och ev några små kilon. Man använder/kommer åt helt andra muskler på dessa klasser. Det är därför jag även älskar min favoritövning Pilates, de muskler som stabiliserar kroppen där går inte att nå med vikter i gymmet.
Vi verkar förresten ha en vinnare gällande header. Nummer 2:)
Kram
