Jag handlar nästan alltid ekologiska råvaror när jag handlar. Då vet man vad man får och så smakar det mkt bättre.
Vi har en jättebra butik hemma som säljer jätteroliga saker. Idag blev det dock bara påfyllning utav kokosolja samt gojibär.
Varför Kokosolja?
Jag föredrar kokosolja framför smör och olivolja av olika skäl. Det är mättat fett MEN har kortare kedjor (är halvfast eller flytande vid rumstemperatur) som är lätta för kroppens celler att absorbera och smälta utan enzymer. Därmed tillför de snabb och bra energi till cellerna, vilket är bra för kroppens energiomsättning. Dessmedellånga fettkedjor cirkulerar heller inte i blodet utan kan tas upp av levern direkt och omvandlas till energi. Dessutom lagras dessa fettsyror inte som kroppsfett
Kommentarer är stängda.