Bra framsida ben pass man hade idag:) Idag körde jag med Sebbe. Det blir alltid ett mkt bättre benpass när man kör tillsammans med ngn som kan vara med och pusha och passa. Det är nog Sebbe bäst på utav alla jag känner. Man blir så glad när man känner/ser utveckling. Kommer ihåg när jag knappt kunde köra en 5reps på 50kg(!) i knäböjen. Nu känns det lätt som aldrig förr och man kan köra på hur länge som helst där. Hade tänkt känna på 80kg idag, men höll mig på 70kg. Jag känner ingen stress med att höja vikten utan lägger mer fokus på tekniken och att köra varje repetition/set ordentligt. Det är så oerhört viktigt med tekniken när man kör knäböj då skaderisken är oerhört stor.
