Jag som kör minst 1tim cardio om dagen kan ibland tröttna på allt vad löpband,promenader,crosstrainer osv heter. Då är det super att kombinera med ett boxpass eller danspass. Timmen går fort och du använder helt andra muskler och chockar kroppen. Flrut hade jag Thaiboxning varje onsd eller torsdag lunch och det gjorde susen för kroppen. Idag blev det Zumba 1tim, inte riktigt min favorit men ett utmärkt svettpass:)
Imorn är det fredag. Yeeeeeeees! Kram