Idealkroppen på kvinnor för mig är markerat och konturer. Man ska kunna se vart rumpan slutar och man ska se linjer. Man ska kunna se axeln och armarnas konturer. Men det feminima ska finnas kvar. Vad man kan göra med kroppen med hjälp av träning och kost är konst och en vältränad,hård och fast kropp är så mkt snyggare än en smal otränad ofast kropp enligt mig. Som HAN skrev, strong is the new skinny. Fler och fler tjejer börjar förstå att det är svårt att bli för stor som tjej utav tung styrketräning. Tung styrketräning är den bästa träningen för en fast och vältränad kropp. Det var först när jag började köra tyngre som centimetrarna minskade och jag blev hårdare i kroppen.
Vad har ni för ideal kroppar?Me
Har precis slutat jobba och kunde inte vara mer motiverad för ett gympass nu. Älskar att kolla motivationsbilder och veta att grym musik väntar på ipoden:) Tänkte även köra några nya magövningar som jag har lagt in i magschemat. Dem är såå Grymma! Kan inte vänta tills jag får visa er! Ska försöka ta bilder nästa vecka och lägga upp i bloggen 🙂