Hade ett riktigt bra armpass idag på gymmet. Jag valde att lägga lite mer fokus på triceps idag.
Passet såg ut som följande:
Triceps Pulldown superset dips på bänk
Triceps Pulldown omväntgrepp superset dips på bänk
Triceps Pullover i cable superset dips på bänk
Sittande lutande Biceps curls med hantlar
Jag håller just nu på att baka kycklingfärs med spenat matmuffins. Perfekta att ha med som snacks/mellanmål och går att äta varma som kalla. Kan lägga upp receptet om en liten stund:) KRAM