God morgon! Äntligen är det dags för gymmet! Som jag längtat! Idag blir det ben och högreps pass. Jag kan skriva ett inlägg senare om hur man kommer igång/tillbaka efter en operation. Jag såg att någon undrat det bland kommentarerna:)
KRAM KRAM
3 svar på ”Gymmeeeet:)”
Kommentarer är stängda.
Hej Emelie! Skulle bli så otroligt glad om du kunde tipsa om snacks att äta på kvällen. Jag upplever att jag äter bra fram till min middag (vilken jag oftast äter tidigt, mellan 16-17) men sedan kan jag bli hungrig på kvällen och det är då jag ofta "failar". Känner många gånger att det blir för mycket vilket inte känns bra. Skulle du säga att det räcker med typ en frukt och en kopp té, eller ska jag käka protein typ keso?! Vill inte äta bröd 🙂 Gäller dagar då jag inte tränar. Så tacksam för svar!
Hej Emelie! Vad härligt att jag äntligen hittat en inspirerande mat- och träningsblogg! Tack för det och keep up the good work! Nu till min fråga – kan du tipsa om några bra hemmaövningar (förutom utfallssteg, tåhävningar, "hunden", fällkniven, armhävningar, dips, chins, ryggresningar och situps). Jag har liksom fastnat i det här mönstret och vill göra något nytt innan jag blir uttråkad 🙂
Stor kram från en ny (och trogen!) läsare i New York!
Det var jag som undrade det 😀 TACK snälla fina du 🙂 njut lite extra av ditt gympass idag, kan nog bara bli underbart och härligt ;D