Mina ben är helt färdiga efter dagens pass. Jag är riktigt nöjd och kunde inte ha gjort upplägget bättre.
Dagens pass såg ut som följande:
Enbenspark 5set
Benpress 3set + 2set enben
Hacksquat 4set
Utfall
Enbensknäböj med kroppsvikt superset med step up på högbänk 5set
