Något som verkligen intresserar mig är sportspecifik träning dvs när man formar ett träningsprogram för att förbättra en idrottsmans teknik/styrka/explosivitet inom en viss gren. Idag har jag haft en som inriktar sig på Ironman och en som spelar tennis på hög nivå. Det är superkul och det finns så mkt man kan göra med detta. Mina tankar och ideer tar aldrig slut 🙂 Det har varit långa dagar den senaste veckan, därav mitt dåliga bloggande. Ikväll ska jag titta på en lägenhet:) Berättar mer om det senare.
3 klienter kvar och sen är jag klar för idag. Tänkte försöka klämma in lite cardio själv nu.
KRAM