Sitter och gör dagens kost och träningsschema till några klienter. Det är alltid lika roligt. Det är många som vill komma igång nu. Vad kul! 🙂 Jag skräddarsyr alltid varje kost och träningsschema efter varje enskild klient. Det är viktigt att anpassa båda för bästa resultat. Ett tips för er som vill komma igång är att kontakta någon som kan göra detta och inte bara hitta något random på internet. Ett schema som är skräddarsytt efter någon annans mål och mätningar kommer kanske inte alls passa dig. Med hjälp utav kostregistrering,hälso,kost och träningsprofil hjälper jag er att anpassa kost och träning för att uppnå just era mål.
Jag tycker det är viktigt med variation och brukar ofta sätta ihop olika alternativ i schemat. Jag finns även där 24/7 för mina klienter om de har frågor och funderingar kring schemat.
Kom igång i tid, vänta inte tills veckan innan solsemestern;)
För er som är intresserade maila mig på : [email protected]
