En bra Multivitamin
SELF Multivitamin med Selen och Q10
SELF Omninutritions Multivitamin och mineral innehåller lättupptagliga mineraler, selen och q10. Vitaminer och mineraler i väl avvägda doser, endast en tablett täcker mer än 100 % av det dagliga rekommenderade intaget.
Produkten innehåller kelaterade eller fruktsyrebundna mineraler vilket säkerställer ett effektivt upptag.
Vitaminbrist
Den absolut vanligaste vitaminbristen är vitamin B12 och B3 följt av övriga B-vitaminer, zink och magnesium. Bristen beror till stor del på att personer som stressar eller tränar mycket har ett kraftigt ökat behov av dessa ämnen.
Coenzym Q10 spelar en avgörande central roll i kroppens energiproduktion, där Q10 behövs för att omvandla kolhydrater, proteiner och fett till ATP som kroppens muskler kan använda sig av för att utföra arbete. Q10 är därav prestationshöjande vid konditionsidrotter. Q10 är även en mycket effektiv antioxidant som motverkar cellernas åldrande.
Jag tar en på morgonen till frukost.
129kr hos Fitnesspolaren