Dagens axelpass avklarat. Tungt var det! 🙂
Jag lade upp det såhär idag:
Sittande hantelpress
Press i smithen
Hantellyft åt sidan
Lig. Lutande på bänk för framsida/bröst press
Korsdrag i cable
Framåtlutande sidolyft
Dagens axelpass avklarat. Tungt var det! 🙂
Jag lade upp det såhär idag:
Sittande hantelpress
Press i smithen
Hantellyft åt sidan
Lig. Lutande på bänk för framsida/bröst press
Korsdrag i cable
Framåtlutande sidolyft