Det finns varken positiv eller negativ energi. All energi är neutal tills VI personaliserar den. Det är denna process som ger det en negativ eller positiv bild.
Titta på en negativ situation eller händelse som en möjlighet att lära,utvecklas och växa. ”I mitten av svårigheten ligger möjligheten.”Tänk inte på vad som ger dig en negativ reaktion, utan istället på något positivt som kommer att göra situationen bättre eller kan påverka.
Identifiera den utlösande faktoren/r som orsakade din reaktion så att du kan undvika energin i framtiden. Träna dig så att du kan kontrollera situationen istället för att låta situationen styra dina handlingar.
Betona din positiva inställning av dina handlingar och i dina ord.
Eliminera eventuella negativa tankar. Inget bra erhålls från en negativ reaktion.
’
Nu ska jag gå till coop och handla påfyllningsfrukost. wihoooo. Fredagsfrukosten är absoluta favoriten:)