Sovmorgon idag. Vilken lyx:) Sitter och äter min frukost nuu. Känns jätteskönt. Och GOTT! Herregud vad frukost är gott! Brukar typ längta tills frukostmålet på kvällen innan:) Har en liten lucka idag på dagen så då blir det promenad med min vän Carro. Ska bli härligt. Utöver det så är det vilodag idag. Första dagen som det inte känns jobbigt. Ska faktiskt bli skönt att inte träna idag efter en ganska tuff vecka.
1 svar på ”Vilodag”
Kommentarer är stängda.
Hej Emelie. Ju mer jag läser om träning och kost desto mer förvirrad blir jag. Om man vill gå ner i vikt ska man sänka intaget av kolhydrater, men om man vill bygga muskler så ska man äta kolhydrater. Men om man nu vill både gå ner i vikt/bli tightare och samtidigt bygga muskler, vad bör man äta då? Kram Isabella