Träningen går bra, tack vare lite ro i kroppen.

Alltså yäääääääääääs för träningen just nu. När jag dragit ner på passen så längtar jag verkligen efter att få köra! Underbart! Det är något som har förföljt mig vart jag än går. Stressen och den inre oron. Till en början knuffade jag undan känslor och resultat som skapades pga stress. Jag körde över min kropp utan att stanna upp och faktiskt höra hur den mådde eller hur den ville ha det. Jag jobbade mot kroppen istället för att acceptera och jobba med kroppen. Nu har jag grävt på djupet och förstår mer varför och vad som händer med kroppen. Träningen och dieten gav inte de resultat jag ville. Varenda muskel i kroppen var spänd, pga stress. Min hudterapeut förklarade att min hy var som den var pga stress. Mitt pump under styrketräning var sämst. Också pga stress. Min kropp vägrade ge efter pga detta. Ju mer den vägrade, desto mer kämpade jag emot. Och så har det varit hela året. En kamp emot min egen kropp. HELT FEL gjort av mig! Jag har förstått att hur mycket jag än försöker jobba emot och jobba emot kroppen så kommer jag aldrig nå de resultat jag vill om jag inte har balans i min kropp och själ. Det spelar ingen roll om du sköter kost och träning punkt till pricka. Det spelar ingen roll att du ägnar hela ditt liv åt träning. Kroppen bestämmer mer än du tror. Nu känner jag att vi börjar bli vänner, jag och min kropp. Underbar känsla! Bästa pumpet och trycket på länge! Känner mig sjukt stark! Längtar efter varenda pass och vill bara ge 110% IM BACK!!! 😀