Igår körde jag rygg på Najadens Fitness Center i Haninge. Helt utan tvekan det bästa gymmet i Stockholm. Jag älskar atmosfären, anläggningen och maskinerna. S hade lagt ihop ett ryggpass för mig. Det var mitt första ryggpass på ganska länge (har lagt ihop överkroppen till ett pass sista tiden pga att jag minskat på passen).
Hej Nina, Det är svårt att säga utan att ha träffat dig eller följt upp med din träning men det finns flertal orsaker. Överträning,för lite mat, för mkt mat, etc. Kram
Hej Emelie!
För några veckor sen skrev du att du lagt om ditt träningsschema för att du tyckte inte att din kropp svarade på din stenhårda träning. Jag känner likadant. Jag tränar jättehårt och ingenting händer med min kropp. Visst jag känner att jag orkar mer och har fått lite mer muskler men jag minskar inget i fett. Vad gör jag fel?
Häls,
Nina