← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Intervaller

Hemma efter jobb och egna intervaller. 20min + mage blev det idag. I med lunchen just nu som ser ut såhär idag. 250gr kyckling, 100gr potatis och lite blandade grönsaker (har fått cravings på rödbetor som ni märker)

Fyllde på lite sent igårkväll och kände mig lite vattnig idag (vet inte om det är psykist men kände mig lite svullen och tyckte magen var svullen och vattnig). Men det går upp och ner. Känner iaf att jag blivit mer vaskulär och 9av 10 pass känns det super:)

Gud vad nya klienter det kommer nu efter sommaren. Har 4st nya som kör intensivt (3ggr i veckan). Det är så roligt med projekt med långsiktiga mål (med delmål såklart). Sedan har jag ju såklart mina fasta klienter som kört med mig i över ett år (sedan jag flyttade hem) och det är så kul att de kör regelbundet. Man bygger verkligen upp starka band med varandra.