Duktiga duktiga Lillemor! Hon har nu genomgått 4 utav 10v tillsammans med mig.
Jag är så imponerad utav hennes disciplin och prioritering till träningen som nybliven mamma. Hon tränar med mig 3ggr i veckan och har då med sig sin 3månader gamla son.
Vi har satt ihop en långsiktig kost och träningsplan under dessa 10v. Hennes viktkurva och utveckling har gått exakt efter planen och hon mäter in sig veckovis precis som beräknat. Det tåls att säga att jag under denna period har i princip dubblat hennes mat, rekommenderat rätt vitaminer och tillskott, samt anpassat hennes träning och kost efter amningen. Så vi har inte ens startat kan man säga;) Jag tänkte dela med mig utav hennes resa hittills.
Hon har sedan 7/8 gått ner från 66kg till 60.5kg. Hon har alltså tappat 5,5kg på 4veckor
Hennes totala måttminskning:
vikt: -5,5kg
Arm:-3cm
Under bröst:-4cm
Midja:-5,5cm
Navel:-3,5cm
Rumpa:-4cm
Lår: -3cm
Jag är så stolt över henne! Besök hennes blogg: Thereallifeblogger.wordpress.com
May I simply say what a comfort to uncover someone that genuinely
understands what they’re discussing on the internet.
You certainly know how to bring a problem to light and make it important.
A lot more people must read this and understand this
side of your story. I was surprised you aren’t more popular because you definitely possess the gift.
Just want to say your article is as surprising. The clearness for your publish is simply spectacular and that i can assume
you’re an expert in this subject. Well along with your
permission let me to take hold of your feed to keep up to date with impending post.
Thanks a million and please keep up the gratifying work.
I’ll immediately take hold of your rss as I can’t to find your email subscription hyperlink or
newsletter service. Do you have any? Kindly permit me recognize in order that I could subscribe.
Thanks.