Som ni vet älskar jag att träna det första jag gör på morgonen. Så när tiden finns till det så väljer jag såklart att köra mitt pass på morgonen:) Vaknade med en kurrande mage. Nu när jag har nytt kostschema from oktober så äter jag min frukost innan träningen. Gott var det. Sen var det dags för Bröst och Biceps. Kör just nu mjölksyraträning. Passet sög musten ur mig. SÅ jobbigt men SÅÅ kul:) Fick sänka lite vikter idag. Förra veckan var jag lite starkare efter lite påfyllning i NYC och Miami:) hihi. Men vad gör det. Jag är pigg och glad och har inget sötsug. Jag och S har satt sockerförbud för hela 2012. Vi körde det innan Nyc och båda mådde så mkt bättre. Socker är verkligen ett gift!
Nu blir det måltid nr 2 här hemma och sedan dags för jobb med de bästa 10v klienterna!
Jag har 2platser kvar på de 10v kom i toppform som startar denna och nästa vecka så är du intresserad så maila mig: [email protected]
Under dessa 10 veckor erbjuds bl.a detta:
–kroppsanalys (dar vi testar fram vilka tillskott som behovs samt hjalper dig komma i basta mojliga balans). Storre delen av befolkningen ater kosttillskott som de inte ens behover pga att det last om det och saknar kunskap. Med dessa test far vi bra vad JUST din kropp behover for att uppna balans och den basta mojliga utvecklingen.
– Matningar och tester (varje vecka)
– Skraddarsytt kostchema (med justeringar och recept)
– Traning 3ggr i veckan samt skraddarsytt upplagg for dessa 10veckor (totalt 30st PT tim)
-24/7tim stott,pepp och push till din dromkropp