Har som sagt vilodag idag men behöver lite extra intervaller just nu då jag tkr min fettprocent är lite för hög för tillfället;)
1 svar på ”Dagens pass- Intervaller”
Kommentarer är stängda.
Har som sagt vilodag idag men behöver lite extra intervaller just nu då jag tkr min fettprocent är lite för hög för tillfället;)
Kommentarer är stängda.
Hej Emelie! 🙂 Jag har en liten fråga. Jag har kommit igång
ordentligt med min träning igen och kör nu 5 längre pass i veckan.
Mycket konditionsträning ( löpträning) varvat med styrka.
Det går bra och 10 kilos viktnedgång känns som det går att
genomföra i den takt jag bestämt:) MEN.. som alltid finns det ett
problem.. jag har en förmåga att binda väldigt mycket vatten. Det
riktigt känns i kroppen under dagen och kvällen. PÅ mornarna är det
ganska ok men sen under dagen blir det värre. Jag har för mig att
du skrivit om detta i tiigare inlägg och undrar om du kan ge mig
nått tips på hur man kan driva ut vätskan. Jag vll ju kunna se min
viktnedgång nu när jag tränar så mkt.. men är rädd att jag inte
kommer få bukt med detta problemet. Jag har skurit ner på salt,
vin, sött… ja allt som påverkar bindadet men trots det ..så
binder jag..:(.. OM du kan ge mig nått tips vore jag supertacksam!!
Tack för en underbar blogg! KRAM