Morgondrinken

Jag ska bli bättre på att visa upp måltider och drinkar då detta önskats ifrån er:)

Man kan vara rent på utsidan men smutsig/stressad på insidan (organ) därför tycker jag att det är viktigt att ta hand om sitt inre.

2013 startas med att inte bara hålla sig optimal och frisk medhjälp av behandling och näring utan nu också medhjälp av 1-2 vitaminboost drinkar varje dag. Både jag och S gör detta. Jag levde på Raw Food under 2års tid och älskar grönsaks och alg drinkar. För er som har svårt för smaken till en början kan vänja er kropp med hälften bär och sedan successivt höja % grönt och alg och sänka % bär.

MIN MORGON DRINK IDAG:

70gr spenat (antioxidant,c-vitamin,a-vitamin,k-vitamin,b9-folsyra)

1/3 avocado (nyttiga fetter)

1msk kokosfett (inflammationshämmande, immunförsvar, matsmältning)

1msk tahini (kalcium)

1msk chiafrön (omega3, ala, fibrer, protein)

lite gojibär (antioxidanter, vitaminer)

2tsk spirulina (protein, vitaminer,mineraler, klorofyll)

1tsk chlorella (rensarkroppen, klorofyll,antioxidanter)

lite gurkmeja (antiimflammatoriskt)