Smärtan i Mina ben från fredagens benpass och i bröst från gårdagens pass går inte att beskriva:)) Sitter på cykeln. 30min löpning , 40min cykel blir det idag. 13v tills Jag och mitt hjärta åker till Spanien i 6v. Vi flyr alltid den svenska sommaren och föredrar säker sol och värme:) 6v total fokus på oss själva. Det brukar bli 2pass och dagen, timmar promenader , sol, shopping och avkoppling 🙂 på torsd kör mitt fokus axlar upplägg på 4v igång. Baksida axlar är en svag muskelgrupp hos mig som jag lägger mkt fokus på överlag.
Min rygg är helt slut och kroppen har verkligen sagt ifrån på det här upplägget genom småskador och sjukdom. Så det ska bli skönt att byta! Kram
