Nu är det 5dgr kvar på denna resa. Tanken är att
vi nu de sista dgrna ska fylla på med mat och vila helt ifrån
träning. åta kroppen återhämta sig och äta upp sig lite inför ny
hårdträning och kost när vi kommer hem. Är så taggad och längtar!
Min plan är att hålla mig runt runt den vikt jag är nu hela hösten.
Förra året höll jag mig hyffsat hela året och låg ca 5kg över som
mest. Jag älskar delmål och målsättning.
Det är svårt och vila så många dgr och samtidigt äta mkt
men jag vet att kroppen behöver detta och att det endast ger
kroppen en skjuts inför nästa delmål. Vad är era träningsmåk under
hösten? Kram
