Kör samma pass som min klient Maria fick köra idag för överkroppen. Flåsigt! 3-4varv. Efter varje 300 så vila 5min:)
300:
15st burpees
25st ryggresningar
30st armhävningar
30st rulla in på boll
30st sidolyft
50st mountain climber
20st marklyft
25st dips på bänk
25st axelpressar
50st situps till tår
