I ett samhälle som för de flesta kännetecknas av ett högt tempo, stress, småätande och osund snabbmat, kan den allra viktigaste åtgärden vara att hitta ett stabilt måltidsmönster. Genom att äta regelbundet minskar risken för ett okontrollerat småätande. Detta ger också ett jämnare blodsocker över hela dagen.
KOSTRÅDGIVNINGSPROGRAM – PÅ PLATS – ELLER ONLINE
I mitt kostrådgivningsprogram ingår en konsultation där vi diskuterar dina nuvarande matvanor (registrering av 3 dagar) samt gör en kroppsanalys. Medhjälp utav olika tester testar jag fram din kropps behov samt möjliga intoleranser för bästa möjliga kost för just dig. Vi testar fram eventuella näringstillskott, superfood och vitaminer som din kropp behöver och skräddarsyr sedan ditt kostschema /nya ivsstil därefter. Väljer du att ta kontakt med mig online så går vi på 3dgrs registrering + hälsodeklaration och livsstilsprofils frågor för att få ut så mycket som jag kan av hur din vardag ser ut idag.
Jag skräddarsyr sedan ett program som passar väl in i ditt dagliga liv och struktur. Vi diskuterar dina mål, kommer överens om vad du behöver fokusera på samt leder dig i den rätta riktning för att uppnå den livsstil du strävar efter.
BOKA IDAG – FÅ DITT KOSTSCHEMA INOM ETT PAR DGR – GÄLLER UNDER 6V
[email protected] eller HÄR via min hemsida under fliken kontakt.
ONLINE 650KR (ord.pris 1500kr)
PÅ PLATS 1500KR