Står och fixar ihop lite lunch. Så här kan en lunch se ut för mig (jag vet att ni önskat veta mer om hur jag äter). Vad ni ska veta är att alla är olika och jag känner min kropp bäst och vet vad som funkar på just mig. Jag och S äter helt olika och olika fördelningar fungerar olika på oss. S mår bäst och ser bäst formmässigt ut på en majoritet protein/fett kost och låg kolh kost. Jag får bäst resultat (känner mig hårdast, gladast,balanserad, resultat går dit jag vill) när jag äter mer protein/kolhydrater och lägre fett. Det har bl.a. med olika kroppstyper att göra. Vi ska försöka arrangera en föreläsning om de olika kroppstyperna samt hur du kan äta efter just din kroppstyp i augusti. Idag fick det bli protein fett lunch för mig:) tonfisk,äggröra med avokado,spenat,rödlök och citron.
First of all I would like to say fantastic blog! I had a quick question which I’d
like to ask if you do not mind. I was interested to find out how you center
yourself and clear your head before writing. I have had a tough time clearing my mind in getting my ideas out.
I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes
are usually lost simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
Kudos!
First of all I would like to say great blog! I had a quick question in which
I’d like to ask if you do not mind. I was interested
to find out how you center yourself and clear
your thoughts prior to writing. I have had a tough
time clearing my thoughts in getting my thoughts out.
I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10
to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints?
Many thanks!
Kommer lägga upp datum här
Åh vart kommer ni ha den föreläsningen? Den skulle jag vilja komma på!