Och när jag styrketränar jag jag känna mej lite ”vätskig”
Hej! Jag har en fråga. Jag är lite av en periodare av träning. Kan träna ordentligt i 2 veckor och sen slappar jag i 2 veckor. Men det konstiga är att jag går typ upp i vikt när jag tränar styrke träning och kondition. Men när jag äter socker osv och slappar kan jag stå på samma vikt.
Jag äter bara nyttigt mat och mest vegetariskt och jag äter ordentligt alltid
Jag förstår ingenting. För jag har endel muskler sen innan också..
Och när jag styrketränar jag jag känna mej lite ”vätskig”
Hej! Jag har en fråga. Jag är lite av en periodare av träning. Kan träna ordentligt i 2 veckor och sen slappar jag i 2 veckor. Men det konstiga är att jag går typ upp i vikt när jag tränar styrke träning och kondition. Men när jag äter socker osv och slappar kan jag stå på samma vikt.
Jag äter bara nyttigt mat och mest vegetariskt och jag äter ordentligt alltid
Jag förstår ingenting. För jag har endel muskler sen innan också..