Utöver gröna drinkar fulla med nyttigheter , så lägger jag in 1-2vegetariska (eller fisk) måltider om dagen. Dels för att få äta och inte enbart dricka (jag älskar mat) , dels för att slippa gå hungrig och samtidigt kunna träna under detoxen 🙂
Idag har jag förberett för ca 5måltider med lins/böngryta. Superlätt att värma upp.
Emelie LINS OCH BÖNGRYTA under detox 5port:
–Valfria bönor och linser (jag valde idag de du ser nedan på bilden)
-2gula lökar
-2vitlöksklyftor
-1grönsaks buljong
-1fänkål
-ekologiska krossade tomater
-gurkmeja
-örtkrydda
Stek upp vitlök och gullök(jag stekte i ekologiskt smör).
Hacka fänkål och häll ned i grytan.
Skölj bönor och linser i vatten medhjälp av en sil.
Häll ned bönor och krydda. Tillsätt tomaterna /ketchup till önskad tjocklek. Låt sjuda och koka ihop. Klart 🙂
Hej! Det ser gott och lätt ut. Ska nog testa med lite variationer. Du körde med förkokta bönor/linser? Ha det gott.