Latsdrag/pressar

idag väntade ett tungt pass med få reps. Jag körde:

Supinerade latsdrag 2reps

Neutrala lutande hantelpressar 2reps

10set.

Jag värmer först flertal set innan hittar rätta vikten. Därefter kör jag set nr 1.  

    
 

0 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *