Fick idag efter bilder från en tjej som har kört online upplägg med mig. WOW! Var tvungen att be om lov att få lägga upp bilder så ni ser att det går om man vill och har disciplinen via hjälp online:) Bra kämpat Linnea! Ni hittar hennes sida HÄR
Hennes berättelse:
”Min resa började med att kroppen kändes tung, energi-och kraftlös. Det är lätt att som liten, smal tjej tro att man inte behöver tänka på vad man stoppar i sig. Alla tidningar skriver ju om ”10 tips att gå ner 10 kg” och det vill ju inte jag. Jag ville bara stärka upp kroppen. Så efter lite mailande med Emelie började min utmaning. En utmaning som var svår i början, att ändra hela kostupplägget är inte lätt men Emelie lugnade mig och sade att kroppen vänjer sig snart, håll ut!
Och vet ni vad? Det gjorde den! Efter 3 veckor började det mesta gå på rutin. Förbereda massvis med matlådor och träning innan jobb blev min vardag. Oh yes jag köpte tom en kylbag med fack för mina matlådor! Nu står jag här, några månader senare och vet att jag aldrig känt mig så stark som nu. Min resa är inte slut, nya mål med bikini fitness som inspiration gäller nu!
Utan inspiration från Emelie hade det här aldrig gått, inte heller utan min diciplin. Men i det stora hela handlar det faktiskt bara om att bestämma sig. Kroppen är ditt bästa verktyg för att klara av vardagen- varför då inte ge den bästa möjliga utgångsläge?
Emelie fick mig att inse att kost faktiskt handlar om att ge kroppen kraft inifrån. Redan efter 1 vecka med nya kostupplägget kände jag mig betydligt piggare. Sedan byggdes det bara på mer och mer efter varje vecka som gick. Min förvandling blev enorm, både psykiskt och fysiskt. Jag kommer aldrig gå tillbaka till gamla dåliga kostvanor utan fortsätta min resa genom att stärka kroppen!
Tack Emelie!”
Jag skräddarsyr ett program som passar väl in i ditt dagliga liv och struktur. Vi diskuterar dina mål, kommer överens om vad du behöver fokusera på samt leder dig i den rätta riktning för att uppnå den livsstil du strävar efter.
Jag hjälper dig att:
– Må bättre
– Nå dina mål
– Förbättra din koncentration
– Prestera bättre – mentalt och fysiskt
Skräddarsytt kostschema 1500kr – vill du ha hjälp? Kontakta mig här