← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Frö-knäcke – glutenfritt,0 kolh,laktosfritt

Perfekta knäckebröd – bra fetter och inga kolhydrater,gluten eller laktos. 

Igår blandade jag spontant ihop detta och lade in i ugnen och det blev faktiskt riktigt goda knäckebröd måste jag säga 🙂

Linfrön

Sesamfrön

1-2hela ägg

lite vatten

kokosolja ca 1tsk

Blanda ihop till en smet och bre väldigt tunt ut på ett bakplåtspapper.

Ca 10-15min i 175grader. Låt sedan kallna och stelna innan du bryter isär dem.

sam_0336