Vi behöver lite extra motivation i höstmörkret. Kör det där extra passet, skippa det där osunda målet och missa inte dina timmar sömn. Allt behövs i triangeln för att nå dina mål. En extra reps, lite tyngre, lite mer av allt:) Nytt år , nya planer, stenhård träning och en balanserad kost. Nu kör vi inför 2014:)
