Får lite sol medans jag sitter och sätter ihop lite tränings/kostscheman till nya klienter. Det är viktigt att man tar sig tiden att verkligen skräddarsy träningspassen och kostscheman för att få bästa möjliga resultat. Ett kostschema kan vara som handen i handsken för en klient och inte alls passa på nästa med samma mål. För mig är det också viktigt att varje klient känner sig speciell och jag har ofta mailkontakt/ringer dem för att se hur dagens pass gick. Jag brukar även skicka goda recept, extra träningspass osv under tidens gång för att de ska få prova lite nya saker under periodens gång. All extra tid man lägger tid uppskattas verkligen.
KRAM
Hej Marina! Jag anpassar alltid kostschemat efter varje klients situation.ekonomi osv. Har tex många studenter som jag hjalper med kostscheman och då gäller det att hålla sig inom en låg budjet. Maila mig så kan berätta lite mer. [email protected]
Kram
Jag funderar på att skaffa mig en PT och få hjälp med kost o träning, men när jag sett vissa kostplaner så är det så mycket dyra produkter som man inte har råd med som student. Hur ungefär ser dina kostplaner ut?