Hade lite ärenden på fm så det fick bli ett lunch träningspass för min del. Ben idag 🙂 dagens pass såg ut som följande:
10set Frontböj 10reps (35-45kg)
10set raka marklyft 10reps (40-50kg)
Enkelt och bra!
Hade lite ärenden på fm så det fick bli ett lunch träningspass för min del. Ben idag 🙂 dagens pass såg ut som följande:
10set Frontböj 10reps (35-45kg)
10set raka marklyft 10reps (40-50kg)
Enkelt och bra!