Haha. Kunde inte komma på någon annan rubrik tilldagens fyspass. Viktväst på och mjölksyrade benen.
5 cirklar:
Knäböj med 3sek iso 10reps
Stepup bänk 10/ben
Sumoknäböj med jägarvila varannan repetition 15reps
Utfall 10/ben
Sidoutfall 10/ben
2min vila
Sen blev det högreps axlar samt skulderfokus rygg även det väldigt lätta vikter 🙂
