Har kommer en till video ovning till er.
Detta ar en grymt effektiv ovning. Inte ens jag klarar den på en avancerad nivå. Meningen ar att du inte ska ha paus emellan varje front kick utan ska kora direkt.
Grym mag och balans ovning.
Den ser lite rolig ut, men testa sjalva, den ar riktigt hård och ni kommer svettas som grisar efter 1min.
Du tar upp knat forst och kickar sedan med halen och inte med tårna. (som jag forsoker visa iborjan)
Pretty part of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to
assert that I acquire actually loved account your weblog posts.
Any way I’ll be subscribing on your augment or even I success you access constantly fast.
Hello! Do you use Twitter? I’d like to follow
you if that would be okay. I’m definitely enjoying your
blog and look forward to new updates.
Jätteroligt när du lägger upp videos på övningarna! Kan du inte göra det fler gånger? Man blir väldigt inspirerad av detta!
PS. Jättebra blogg!!
Riktigt bra övning:)vad duktig du va