Jag vaknade vid 8 tiden imorse, trots gårdagens fodelsedagsfest på Sass. Kom hem forst vid halv 4tiden. Trots den lilla somn så fick det bli den sk mordarslingan. Haha. Jag brukar kalla just det spåret så då det at så hårt att jag bara vill lagga mig ner och do under loppets gång:-)
Varje gång jag har klarat detta spår så tanker jag att ”ALDRIG IGEN!!”, men sen ar jag dar nasta dag igen och ska springa det dar hemska spåret. 🙂 Kanner ni igen er sjalva? Det ar som om jag gillar att se mig sjalv lida.
Morgonens runda ar visserligen ”bara” 5-6km, men med trappor hela vagen så spåret tar ca 35-40min att springa. Det ar super branta trappor och sedan nedfor och sedan superbranta trappor igen, och så fortsatter det HELA vagen. Ett riktigt bra intervall pass som får dig att svettas som en galning och få upp pulsen rejalt. Men att man sedan bara vill lagga sig ned och, ursakta, spy ett antal ggr for att det ar så hårt och hårt, det ar ngt annat.
Ha en mysig lørdagsmorgon fina lasare!
Kram